Cara Cepat Hamil

Cara Cepat Hamil - Memiliki keturunan adalah dambaan terindah dari sepasang suami istri, dengan adanya buah hati di tengah-tengah kehidupan mereka maka seakan menyempurnakan arti sebuah rumah tangga.

Namun adakalanya apa yang kita inginkan tidak sesuai dengan apa yang terjadi, karena ada juga beberapa pasangan yang setelah sekian lama berumah tagga namun belum juga di karuniai keturunan. Berikut ini saya akan bagikan beberapa tips agar cepat hamil.

Akibat dan resiko lambat mendapatkan keturunan :

• Usia yang semakin menua akan membuat peluang hamil semakin kecil
• Rasa frustrasi dan tekanan mental akibat kesulitan mendapatkan anak dalam waktu lama
• Kekhawatiran tidak adanya sosok anak yang akan merawat di hari tua
• Resiko terjadinya perceraian akibat terlalu lama tidak memiliki anak

Cara Cepat Hamil Secara Alami

Cara Cepat Hamil

Berdoa kepada yang maha kuasa
bagaimanapun kerasnya usaha yang kita lakukan untuk mendapatkan keturunan, namun apabila kita lupa untuk berdoa kepada Tuhan maka tidak ada arti dari usaha yang telah kita perbuat.

Memeriksa kondisi kesehatan
Sangatlah penting untuk memeriksakan kondisi kesehatan kita, terutama mengenai kesehatan reproduksi anda, hal ini tidak hanya dilakukan untuk satu pihak saja melainkan ibu maupun ayah pun harus sama-sama melakukan konsultasi ke ahli kesehatan.

Menerapkan pola hidup sehat
Kita semua tahu bahwa kualitas hidup seseorang itu dapat di lihat dari pola hidup sehat yang di jalaninya, jikalau anda adalah perokok atau peminum sangat disarankan agar anda menghentikan kebiasaan tersebut demi mencapai tujuan awal kita, yaitu meningkatkan presentasi mendapatkan keturunan, karena di dunia ini tidak ada sesuatu yang mutlak.

Mengetahui masa subur anda
Masa subur ditandai oleh kenaikan Luteinizing Hormone secara signifikan sesaat sebelum terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium). Kenaikan LH akan mendorong sel telur keluar dari ovarium menuju tuba falopii. Didalam tuba falopii ini bisa terjadi pembuahan oleh sperma. Masa-masa inilah yang disebut masa subur, yaitu bila sel telur ada dan siap untuk dibuahi. Sel telur berada dalam tuba falopi selama kurang lebih 3-4 hari namun hanya sampai umur 2 hari masa yang paling baik untuk dibuahi, setelah itu mati.

Posisi berhubungan yang tepat
Banyak ahli yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat berhubungan memberikan peluang terbesar untuk mendapatkan kehamilan dibandingkan dengan posisi lainnya. bih efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga serviks-nya bisa menampung banyak sperm,Usahakan setelah ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke vagina dan suasana asam membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu supaya agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.

Banyak belajar tentang kehamilan
Kita perlu memiliki pengetahuan dasar terjadinya kehamilan, hal ini juga dapat menunjang kita agar kita bisa mengetahui apakah tindakan kita selama ini sudah sesuai atau belum.

Demikianlah beberapa tips singkat mengenai cara cepat mendapatkan keturunan, baiknya anda mencari reverensi dari dokter ahli kandungan mengenai cara cepat hamil, rekomendasi saya anda bisa membaca buku tulisan dr.Rosdiana Ramli, SpOG di link berikut [link].

Read More » Cara Cepat Hamil

Tips Memilih Boneka Untuk Pacar

Tips Memilih Boneka Untuk Pacar - Tips ini di khusukan buat para cowok yang mau ngasih boneka sama pacarnya, kadang para pria kebingungan dalam hal memilih hadiah buat pasangannya, misalnkan saja untuk hadiah ulang tahun, namun jika pilihan sudah di jatuhkan dengan membeli boneka buat sang kekasih, maka yang menjadi masalah berikutnya adalah memilih boneka apa yang tepat untuk si dia.

Berikut ini adalah tips memilih hadiah boneka yang akan di berikan kepada pacar kita, yang bisa digunakan sebagai bahan pertimbangan dalam menentukan hadiah boneka apa yang cocok di berikan kepada si dia.

Tips Memilih Boneka Untuk Pacar

Tips Memilih Boneka Untuk Pacar

Cari Boneka yang mempunyai wajah yang imut (Walaupun ada juga cewek yang suka dengan boneka yang berwajah garang)

Boneka jangan terlalu besar dan jangan terlalu kecil. Pokoknya ukurannya enak buat dipeluk dipangkuan.

Pilih boneka yang mempunyai bulu yang halus (kecuali mau beli boneka yang nggak ada bulunya alias gundul)

Perhatikan isi boneka bagian dalam. Karena boneka yang bagus biasanya bagian dalamnya diisi sejenis dakron sintetis, sedangkan yang jelek biasanya diisi kain perca baik seluruhnya maupun sebagian (disisip-sisipkan)

Pilih karakter boneka yang mewakili kamu (kalau mau yang standart pilih aja Bear atau karakter Disney but remember “something special for someone special”)

Nah demikianlah tips singkat dari saya mengenai cara memilih boneka untuk pacar, mudah-mudahan anda bisa terbantu dengan adanya postingan ini. oh iya baca juga artikel lain di blog ini misalnya ciri wanita yang jatuh cinta pada anda.

Read More » Tips Memilih Boneka Untuk Pacar

How to Get a Girl

How to Get a Girl - Do you have a little petty crush? Don't worry about it! This easy-to-do guide will help you get that special someone. This is written by girls, because a lot of things dudes think we like are completely wrong.

How to Get a Girl (Easy)

How to Get a Girl

Be yourself. This might sound cliche, but girls hate guys who are trying too hard. They can easily tell if you are faking it, so don't try.

Look presentable. Unlike contrary belief, you don't have to be thin or good-looking for a girl to like you. Actually, many girls don't like having someone thinner than them as a boyfriend due to self-respect issues on their part. So lucky for you, you don't have to go to the gym or get a tan just for a girl. They do like it though if you smell and look nice, so shower regularly and use deodorant.

Catch her eye. Girls tend to be extremely shy about such things, and will never make the first move. Also, try not to make things awkward. You don't have to do serious flirting to get a girl. In the hallway, catch her eye. Make sure to smile and appear friendly. Learn their name, and use it in conversations with them. If you notice she is sitting alone, sit with her. If she seems sad about something, find out what it is and comfort her. Just make sure she notices you.

Become her friend. You will stand a better chance with the girl if you are friends with her. Be friends for at least two months. Get to know each other. Start a conversation.

Find connections. Find things you have in common. It doesn't matter if it is anything from sports to school. Find a hobby you both like. If you both like hockey, invite her to a game. If you both like video games, play one together. Girls are all different in likes and dislikes.

Ask her out. Be subtle about it. Don't ask a girl out over the phone, and NEVER ask her out in a text. Don't rely on friends and rumors to set you up. Also when asking her out, try not to be loud or harsh. Here is an example of what NOT to say, "You, me, Friday night the movies. I'll pick you up." This is an extremely stupid and a lame way to ask someone out. Try something along the lines of: "Hi. I really like you. Would you be my girlfriend?"

I hope all that steps will help you to find a girl, this is the end of  How to Get a Girl article, thanks for reading.

Read More » How to Get a Girl

Tips Memilih Parfum Mobil

Tips Memilih Parfum Mobil - Interior sebuah mobil merupakan tempat dimana anda akan berlama-lama pada saat melakukan perjalanan, apa jadinya kalau di dalam kabin mobil anda memiliki aroma yang tidak sedap, dan akan membuat kita maupun orang lain tidak betah berlama-lama di dalamnya.

Salah satu solusinya adalah dengan meletakkan parfum mobil di dalam kabin mobil anda, namun dalam memilih parfum mobil tidak selalu mudah karena kadang ada juga wangi yang membuat kita merasa pusing dan tidak nyaman.

Tips Memilih Parfum Mobil

Tips Memilih Parfum Mobil

• Pilihlah Parfum mobil yang memiliki aroma alami dan tidak menyolok, seperti aroma kopi, teh, daun pandan, atau jenis kayu-kayuan karena parfum dengan aroma tersebut akan membuat pengendara dan penumpang yang berada didalamnya tidak merasa pusing dan mual
• Letakan parfum pada posisi yang tepat yang mengeluarkan bau seperti pada bagasi belakang, dibawah bangku atau bisa diletakan pada sudut-sudut mobil Bapak/Ibu.
• Parfum jenis spray atau liquid (yang dikemas dalam botol) sebaikanya digunakan pada saat Bapak/Ibu hendak bepergian dan bisa diletakkan diatas dashboard dan dekat AC
• Hindari penggunaaan parfum yang terbuat dari Gel, karena parfum jenis ini mengandung silikon yang dapat memberikan efek atau noda kuning pada interior ketika terkena panas matahari.
• Jika harus memilih parfum Gel, jangan menaruh atau meletakannya didekat AC, karena kerak yang dihasilkan akan menimbulkan bau apek dan mengganggu sirkulasi udara didalam mobil
• Last but not least, bukalah seluruh pintu dan jendela mobil ketika Bapak/Ibu hendak menggunakan atau setelah menggunakan mobil.

Nah demikianlah tadi beberapa tips dalam memilih parfum mobil, saya harap anda bisa terbantu setelah membaca beberapa tips memilih parfum mobil di atas.

Read More » Tips Memilih Parfum Mobil

Cara Membasmi Jentik Nyamuk Demam Berdarah

Membasmi Jentik Nyamuk Demam Berdarah - Penyakit demam berdarah adalah penyakit demam akut yang disebabkan oleh virus dengue, yang masuk ke peredaran darah manusia melalui gigitan nyamuk dari genus Aedes, misalnya Aedes aegypti atau Aedes albopictus. Terdapat empat jenis virus dengue berbeda, namun berelasi dekat yang dapat menyebabkan demam berdarah.

Demam berdarah menunjukkan gejala yang umumnya berbeda-beda tergantung usia pasien. Gejala yang umum terjadi pada bayi dan anak-anak adalah demam dan munculnya ruam.  Sedangkan pada pasien usia remaja dan dewasa, gejala yang tampak adalah demam tinggi, sakit kepala parah, nyeri di belakang mata, nyeri pada sendi dan tulang, mual dan muntah, serta munculnya ruam pada kulit. Penurunan jumlah sel darah putih (leukopenia) dan penurunan keping darah atau trombosit (trombositopenia) juga seringkali dapat diobservasi pada pasien demam berdarah. Pada beberapa epidemi, pasien juga menunjukkan pendarahan yang meliputi mimisan, gusi berdarah, pendarahan saluran cerna, kencing berdarah (haematuria), dan pendarahan berat saat menstruasi (menorrhagia).

Cara Membasmi Jentik Nyamuk Demam Berdarah

Membasmi Jentik Nyamuk Demam Berdarah

1. Minimal satu minggu sekali, lebih sering lebih baik, menguras bak mandi, tempayan, dll.
2. Tempayan, gentong, drum, dan tempat air lainnya hendaknya ditutup rapat, sehingga nyamuk tidak bisa masuk kedalamnya untuk meletakkan telur.
3. Kaleng bekas, ban bekas, dan benda-benda lain yang dapat menampung air hujan hendaknya dibuang atau dikubur. Jika tidak dapat menjadi tempat yang disukai nyamuk demam berdarah untuk bertelur.
4. Pepohonan seperti pohon pisang, palm, dll, di sekitar rumah harus dibersihkan agar tidak ada air yang tertampung di sela-selanya.
5. Memeriksa secara teratur tempat air apakah ada jentik nyamuk demam berdarah atau tidak.
6. Untuk membunuh larva, dapat juga digunakan bubuk abate. Bubuk ini aman untuk kesehatan dan telah mendapat izin oleh WHO.

Demam berdarah bisa menyerang siapa saja, oleh sebab itu sangatlah bijak jika dilakukan langkah pencegahan, saya harap tulisan cara membasmi jentik nyamuk demam berdarah di atas bisa berguna.

Read More » Cara Membasmi Jentik Nyamuk Demam Berdarah

Cara Mengatasi Bau Mulut

Cara Mengatasi Bau Mulut - Bau mulut merupakan suatu permasalahan yang sangat mengganggu kita dalam bersosialisasi, banyakngkan saja misalnya ketika kita menembak cewek dan kita bau mulut? bayangkan respon dari target kita.

Kali ini saya akan share mengenai cara mengatasi bau mulut secara alami, mungkin banyak dari kita yang sudah mengetahuinya namun apa salahnya kalau kita membahasnya bersama di sini.

Cara Mengatasi Bau Mulut Secara Alami

Cara Mengatasi Bau Mulut

• Menyikat Gigi. Menyikat gigi pada sebagian kasus bisa menghilangkan bau mulut. Bersikat gigilah dengan baik dan benar, hilangkan sisa-sisa makanan yang menyelip di sela-sela gigi anda. Ingat bahwa lidah dan bagian bawah lidah adalah penyumbang terbesar masalah bau mulut, bersihkan lidah anda dengan sikat khusus lidah dan bersihkan juga bagian bawah lidah anda. Untuk mengoptimalkan pembersihan mulut, anda bisa memakai bahan tambahan seperti obat kumur. 
• Bersihkan juga langit-langit mulut anda, karena ternyata langit2 mulut anda merupakan salah tempat dimana bakteri penyebab bau mulut bersarang.
• Kurangi makan-makanan yang menyengat seperti durian, petai, jengkol, dan sebagainya.
• Tambal gigi anda yang berlubang. Gigi yang berlubang adalah penyebab bau mulut yang akut, karena di gigi yang berlubang itulah sisa makanan bersarang yang tentunya akan dikerubuni oleh kuman-kuman yang menyebarkan bau mulut, seperti semut yang mengerubuti gula.
• Proses pencernaan yang kurang sempurna akan mengakibatkan bau mulut. Makanlah yang secukupnya, jangan terlalu kenyang. Lancarkan buang air besar anda agar perut tidak penuh dan pencernaan menjadi lancar.
• Rokok dan kopi bisa mengakibatkan bau mulut, kurangilah mengkonsumsi kedua benda tersebut, kalo perlu berhenti.
• Anda bisa menghilangkan bau mulut dengan cara Gurah saluran pernafasan anda. Saluran pernafasan yang kotor ternyata bisa mengakibatkan bau mulut yang tidak sedap.
• Perbanyak minum air putih. Air putih dipercaya mampu melarutkan zat-zat negatif dalam tubuh, termasuk menghilangkan zat yang mengakibatkan bau mulut.
• Kurangi konsumsi makanan berlemak dan daging. Makanan berlemak akan membuat lambung anda cenderung aktif mengeluarkan zat asam yang akan menimbulkan bau gas yang jika keluar lewat mulut mengakibatkan bau naga yang dasyat.

Nah itu dia cara mengatasi bau mulut secara alami, mudah-mudahan bisa memberikan manfaat kepada anda yang membacanya.

Read More » Cara Mengatasi Bau Mulut

Cara Menyikat Gigi yang Benar

Cara Menyikat Gigi yang Benar - Kesehatan mulut dan gusi sangat penting untuk kita, bukan hanya karena kita bisa menghindari bau mulut tapi juga akan meningkatkan kualitas kesehatan kita. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mulut adalah dengan menyikat gigi secara teratur.

Saya yakin anda semua pernah melakukan yang namanya sikat gigi, namun yakinkah anda bahwa anda menyikat gigi dengan ara yang benar? kalau anda belum mengetahuinya, berikut cara menyikat gigi yang benar.

Cara Menyikat Gigi yang Baik dan Benar

Cara Menyikat Gigi yang Benar

1. Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di daerah perbatasan antara gigi dengan gusi.
2. Gerakan sikat dengan lembut dan memutar. Sikat bagian luar permukaan setiap gigi atas dan bawah dengan posisi bulu sikat 45 derajat berlawanan dengan garis gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat dibersihkan. 
3. Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat bagian dalam permukaan gigi.
4. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah. Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat membersihkan celah-celah gigi. Rubah posisi sikat gigi sesering mungkin.
5. Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi.
6. Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan agar napas lebih segar.
7. Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut karena yang keras dapat membuat gusi terluka dan menimbulkan abrasi pada gigi, yaitu penipisan struktur gigi terutama di sekitar garis gusi. Abrasi dapat membuat bakteri dan asam menghabiskan gigi karena lapisan keras pelindung enamel gigi telah terkikis.
8. Ganti sikat gigi jika bulu sikat sudah rusak dan simpan di tempat yang kering sehingga dapat mongering setelah dipakai.
9. Jangan pernah meminjamkan sikat gigi Anda kepada orang lain karena sikat gigi mengandung bakteri yang dapat berpindah dari orang yang satu ke yang lain meski sikat sudah dibersihkan.
10. Gunakan sikat gigi elektrik untuk si kecil agar lebih mudah digunakan. Sikat gigi jenis ini sebenarnya dapat membersihkan lebih baik daripada sikat gigi manual, namun sebaiknya konsultasikan terlebih dulu soal penggunaannya dengan dokter gigi Anda.

Demikianlah artikel cara menyikat gigi yang benar di atas, mudah-mudahan bisa memberikan pengetahuan baru buat anda, saya sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi anda untuk mendapatkan hasil terbaik.

Read More » Cara Menyikat Gigi yang Benar

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok - Permasalahan rambut rontok sering kita jumpai di kehidupan kita sehari-hari, bisa saja kita yang mengalaminya, bisa juga orang lain yang kita kenal.

Rambut rontok akan sangat menggangu dalam melakukan aktifitas, misalnya saat memasak makanan, bsia saja rambut kita yang rontok itu masuk ke makanan kemudian merusak selera orang yang memakannya.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Makanlah makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut.

Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.

Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidakmudah patah.

Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.

Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.

Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku.

Keringkan rambut tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.

Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.

Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.

Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah.

Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.

Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.

Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan ke dokter ahli dermatologi.

Dengan melakukan perawatan seperti di atas akan mencegah kebotakan secara alami. Hal lain yang juga penting untuk kesehatan rambut anda adalah dengan menjaganya secara eksternal seperti berkeramas secara teratur dengan shampoo yang memiliki nutrisi yang baik dan cocok dengan kulit kepala dan rambut anda.

Saya harap beberapa cara mengatasi rambut rontok di atas bisa memberikan manfaat buat anda.

Read More » Cara Mengatasi Rambut Rontok

Cara Mengawetkan Makanan

Cara Mengawetkan Makanan - Mengawetkan makanan adalah jalan yang ditempuh apabila kita ingin menyimpan makanan tertentu dalam jangka waktu yang lebih lama, tentu saja tujuannya agar makanan-makanan tersebut bisa lebih awet dan lebih tahan lama.

Sekarang ini memang banyak sekali cara untuk mengawetkan makanan baik cara sederhana maupun cara yang sudah modern. Pengawetan makanan pada dasarnya membuat makanan lebih tahan lama dengan menahan laju pertumbuhan mikroorganisme pada makanan tersebut. Ada beberapa cara yang sudah dikenal dan digunakan oleh masyarakat di seluruh dunia.

Metode mengawetkan makanan ada beberapa jenis :

1. Pendinginan
2. Pengasapan
3. Pengawetan
4. Pengeringan
5. Pemanisan
6. Pengasinan

Cara Mengawetkan Makanan

1. Pendinginan

Cara ini adalah cara yang paling dikenal oleh masyarakat pada umumnya sebab cara ini sudah sering digunakan oleh masyarakat desa maupun perkotaan. Pada dasarnya, konsep pendinginan adalah memasukkan makanan di sebuah tempat yang bersuhu rendah. Kita dapat memanfaatkan kulkas. Di dalam kulkas kita dapat mengawetkan sosis, sayur, daging, telur, buah, bahkan ikan. Kita juga bisa memakai wadah yang berisi es. Wadah yang berisi es tersebut biasa dipakai para nelayan untuk mengawetkan ikan hasil tangkapannya. Suhu pengawetan makanan dengan pendinginan antara -4˚ sampai 0˚ Celcius.

2. Pengasapan

Cara pengasapan ialah menaruh makanan dalam sebuah wadah kotak yang kemudian diasapi dari bawah. Cara pengawetan makanan ini sebenarnya tidak bisa membuat makanan awet dalam jangka waktu lama karena cara ini masih dipadukan dengan teknik pengasinan dan pengeringan.

3. Pengalengan

Cara yang satu ini termasuk paduan antara teknik kimiawi dan fisika. Teknik kimiawi yaitu dengan cara memasukkan zat pengawet, sedangkan fisikannya dengan memasukkan makanan ke dalam ruang hampa udara. Makanan dimasukkan ke dalam kaleng aluminium atau benda logam lainnya lalu diberi zat pengawet seperti garam, asam, atau gula. Biasanya yang diawetkan dalam kaleng adalah sayur-sayuran, buah-buahan, ikan, daging, susu, kopi, teh, dan lain-lain.

4. Pengeringan

Teknik pengeringan dengan cara dijemur, dioven, atau dipanaskan. Prinsip pengeringan menggunakan prinsip bahwa mikroorganisme menyukai tempat yang lembab dan basah yang memiliki kadar air. Jadi semakin kering makanan, mikroorganisme akan mati dan pembusukan tidak akan terjadi.

5. Pemanisan

Cara pengawetan makanan ini dengan memasukkan makanan ke dalam medium yang mengandung gula dengan kadar konsentrasi  sebesar 40% untuk menurunkan kadar mikroorganisme. Jika kadar konsentrasinya 70% maka dapat mencegah kerusakan makanan. Contoh makanan yang diawetkan dengan cara ini adalah susu, agar-agar, jeli, dan manisan buah.

6. Pengasinan

Cara yang terakhir ini tentu saja menggunakan bahan yang sering kita pakai yaitu garam dapur. Maka dari itu cara ini bisa juga disebut dengan teknik penggaraman. Garam merupakan zat yang bisa menghambat pertumbuhan mikroorganisme pembusuk. Cara ini biasa digunakan pada masyarakat pesisir pantai untuk membuat ikan asin. Pembuatan ikan asin ini juga merupakan paduan antara teknik pengeringan dan pengasapan.

Cara Mengawetkan Makanan

Read More » Cara Mengawetkan Makanan

Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Menghilangkan Bekas Luka - Dalam hidup seseorang tentu saja ada yang namanya pernah terjatuh dari suatu tempat sehingga menimbulkan bekas luka di area tertentu di tubuhnya, ataupun pernah teriris sesuatu yang tentu saja menimbulkan bekas luka yang pasti dirasakan sangat mengganggu penampilan.

Bekas luka akan sangat mengganggu apabila letak luka tersebut di area yang terlihat oleh orang lain semisal di daerah kaki, tangan apalagi wajah seseorang. Berikut ini ada beragam tips menghilangkan bekas luka yang secara alami, silahkan pilih salah satunya.

Mengilangkan Bekas Luka Secara Alami

Menghilangkan Bekas Luka

• Menggunakan minyak zaitun : Oleskan minyak zaitun ke area bekas luka. Cara ini juga bisa membantu mengangkat bekas luka.


• Menggunakan lidah buaya : Oleskan getah cairan lidah buaya ke area luka yang masih baru. Cara ini efektif mencegah pembentukan luka permanen.


• Menggunakan madu : Satu cara yang diklaim paling efektif adalah dengan mengoleskan madu beberapa kali sehari. Cara ini akan membuat kulit tampak bercahaya secara alami serta sekaligus mengangkat bekas luka.


• Menggunakan susu dan yogurt : Buatlah larutan dari 1 sendok makan krim susu asam (pilihlah yang bebas lemak untuk muka berminyak), 1 sendok makan yogurt, 1 sendok makan oatmeal yang telah dihaluskan dan beberapa tetes jus lemon.Oleskan larutan ke muka dan biarkan 10 menit sebelum dibersihkan. Cara ini efektif mengangkat bekas-bekas luka di wajah.


• Menggunakan minyak kelapa : Cobalah memijat area bekas luka dengan minyak kelapa. Cara ini bisa menyamarkan, meski tidak bisa menghilangkan sepenuhnya.


• Menggunakan teh hijau : Basahi kapas dengan teh hijau kemudian oleskan ke bekas luka.


• Menggunakan jus mentimun : Oleskan jus mentimun ke area bekas luka dan biarkan selama 15 menit sebelum membasuh muka dengan air dingin.

Ingat di antara banyak metode di atas anda cukup memilih satu metode saja yang anda rasa paling mudah dan efektif untuk di terapkan, hasilnya tentu saja akan bervariasi untuk setiap orang, silahkan anda eksplorasi yang mana yang lebih cocok untuk anda gunakan, saya harap cara menghilangkan luka secara alami di atas bisa membantu anda.

Read More » Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Secondary Stat Mafia Wars 2 >> Cricital, Punch, Stealth

Mafia Wars 2 - Game flash yang satu ini sepertinya sudah semakin menjamur dimainkan para pengguna facebook, pada postingan saya kali ini saya akan sedikit membahas mengenai Game yang satu ini. Mungkin banyak orang yang baru memainkan game ini dan tidak mengerti mengenai apa itu critical, punch dan stealth pada game Mafia Wars 2, disamping Attack dan Defence ada yang namanya secondary stat pada game ini yaitu critical, punch dan stealth.

Mafia Wars 2

Secondary stat akun kita adalah akumulasi dari statistik senjata, kendaraan dan armor yang kita miliki, nah kali ini saya akan menjelaskan masing-masing dari ketiganya.

Critical, Punch dan Stealth pada Mafia Wars 2

Mafia Wars 2

Critical

Dengan critical yang bagus, kamu akan memiliki kesempatan yang lebih besar untuk menimbulkan serangan kritis kepada lawan anda. Serangan kritis menimbulkan damage dua kali lipat dari damage normal yang anda miliki. Di bawah ini adalah analisis dari critical stat anda jika dihadapkan dengan secondary stat yang lain.

Critical Versus Critical:
Sebagai penyerang anda mendapatkan keuntungan pada saat melakukan serangan pertama kali, apabila anda memiliki critical point yang cukup tinggi anda akan sangat berpeluang untuk melakukan one hit kills, bahkan ketika anda diserang pun akan menjadi keuntungan tersendiri.

Critical Versus Punch:
Critical point yang tinggi juga sangat efektif ketika berhadapan dengan lawan yang memiliki tingkat punch yang tinggi, kamu bisa memberikan damage dua kali lipat terhadap lawanmu sementara lawanmu memberikan normal damage ketika menyerang.

Critical Versus Stealth:
Critical point yang tinggi sekalipun akan lemah jika dihadapkan dengan pemain yang memiliki stealth point yang tinggi, serangan yang seharusnya kritis akan menimbulkan half damege saja ketika menghadapi lawan dengan stealth point tinggi.

Punch

Dengan punch stat  yang bagus, kamu bisa membalikkan stealth point lawan sehingga kamu terhindar dari melakukan glancing attack, artinya kamu mampu mengatasi lawan yang memiliki stealth point tinggi sehingga hanya menimbulkan normal damage terhadapmu.

Punch Versus Critical:
Puch lemah ketika dihadapkan dengan pemain yang memiliki critical point yang tinggi, kamu akan memberikan normal damage terhadapnya sementara dia memberikan double  damage terhadapmu.

Punch Versus Punch:
Akan sangat membuang-buang energi ketika menghadapi lawan yang juga memfokuskan pada punch stat, pertarungan akan menimbulkan normal damage terhadap masing-masing pihak, dan tentu saja tidak akan ada efisiensi penggunaan energi.

Punch Versus Stealth:
Punch akan kuat ketika di hadapkan dengan pemain yang fokus terhadap stealth (siluman) karena akan menghindari kamu terkena glancing attack (serangan meleset) dan meniadakan stealth point lawan.

Stealth

Stealth adalah statistik defensif yang akan membuat lawanmu dalam Mafia Wars 2 tidak mengenaimu dalam pertarungan, dengan memiliki stealth point yang lebih besar lawanmu akan lebih sering mendaratkan glancing bows (pukulan meleset) ketika menyerangmu.

Stealth Versus Critical:
Stealth kuat ketika menghadapi critical tinggi, karena critical attack lawanmu akan menjadi glancing attack, sementara kamu bisa menimbulkan normal damage terhadap lawanmu.

Stealth Versus Punch:
Stealth lemah terhadap punch karena punch menolkan stealth pointmu.

Stealth Versus Stealth:
Bertarung dengan lawan yang juga memfokuskan pada stealth adalah cara yang paling membuang energi karena baik kamu maupun lawanmu akan sama-sama mendaratkan glancing attack yang hanya akan menimbulkan half damage.

Nah itu dia tadi penjelasan mengenai secondary stats Mafia Wars 2, mudah-mudahan bisa bermanfaat.

Read More » Secondary Stat Mafia Wars 2 >> Cricital, Punch, Stealth

Antivirus Terbaik 2012

Antivirus Terbaik - Software antivirus adalah aplikasi wajib yang harus dimiliki oleh setiap komputer, software antivirus akan menjaga komputer kita dari serangan berbagai jenis virus, worm maupun trojan. Kita semua sudah tahu bagaimana merusaknya sebuah virus ketika sudah menjangkiti komputer kita, untuk menjaga serangan tersebut maka dibutuhkan antivirus handal untuk menanggulanginya.

Berikut saya akan memberikan lima besar antivirus terbaik di seluruh dunia, untuk anda jadikan referensi dalam memilih antivirus yang akan anda install di komputer anda.

Antivirus Terbaik

Bitdefender Antivirus Plus

Bitdefender Antivirus Plus menjadi sang juara di banyak situs yang khusus membahas mengenai komputer dan software. berikut fitur dari Bitdefender Antivirus.

Features:
• New! Autopilot
• New! Flexible Interface
• New! Vulnerability Scanner
• Antivirus
• Antiphishing
• Antispyware
• Quick Scan
• Search Advisor
• Home Network Management
• New! Social Networking Protection
• Chat Encryption
• New! Personal Data Filter
• New! 24/7 Credit Monitoring
• New! Scan Dispatcher

Price: $29.95

Kaspersky Antivirus

Performa dan kemampuan Kaspersky Antivirus membuatnya menjadi antivirus terbaik kedua namun menjadi antivirus termahal di dunia.

Features :

• Real-Time Protection against viruses, spyware, trojans, worms, rootkits, botnets and more.
• Small Hourly Signature Updates
• System Watcher proactively detects dangerous activity on your PC
• Vulnerability Detection seeks out compromised programs and recommends patches
• Anti-Phishing protects your digital identity
• Virtual Keyboard provides secure entry of online banking and shopping information
• iChecker/iSwift provide intelligent scanning for maximum performance
• Gamer Mode for an uninterrupted gaming experience
• Free Technical Support (Phone, Live Chat, E-mail, Knowledge Base)
• Works great with Netbooks
• Rescue CD restores your system if maliciously attacked

Price: $59.95

Panda Antivirus

Antivirus ini adalah salah satu pendatang baru namun telah berhasil menempati urutan ke tiga antivirus terbaik dunia.

Features:
• Antivirus
• Antispyware
• Antiphishing
• Antirootkit
• Antihacking
• Firewall
• Multimedia/Gaming Mode
• Home Network Manager
• Secure Browser
• Automatic Upgrades
• SafeCD

Price: $44.99

AVG Antivirus

AVG Technologies telah mengembangkan AVG Anti virus sejak tahun 1991, dan merupakan salah satu pemain terbesar di pasar perangkat lunak antivirus dengan kantor perusahaan di Eropa, Inggris dan Amerika Serikat.

Features:
• Surf and search with confidence
• Keep tough threats out
• Stay protected on social networks
• Download, share files and chat safely
• Support and assistance
• Play games and watch movies without interruption
• Scan smarter and faster

Price: $34.99

F-Secure Antivirus

Salah satu antivirus yang memakai paling sedikit resource komputer, membuat F-secure Antivirus terasa ringan di komputer.

Features:
• Easy to install and use
• Real-time blocking of viruses, spyware and other malware
• Instant protection against new threats (DeepGuard in-the-cloud protection)

Price: $39.99

Lima besar antivirus terbaik di atas saya harap bisa menjadi referensi anda dalam memilih antivirus yang akan anda gunakan pada komputer anda.

Read More » Antivirus Terbaik 2012

Menghitung Masa Subur Wanita

Menghitung Masa Subur Wanita - Masa Subur adalah suatu masa dalam siklus menstruasi perempuan dimana terdapat sel telur yang matang yang siap dibuahi, sehingga bila perempuan tersebut melakukan hubungan seksual maka dimungkinkan terjadi kehamilan. Melakukan perhitungan mengenai kapan masa subur pada wanita itu terjadi sangatlah penting bagi pasangan suami istri guna meningkatkan persentasi terjadinya kehamilan untuk mendapatkan keturunan.

Untuk menghiting masa subur tidaklah terlalu sulit, hanya saja membutuhkan ketelitian agar memperoleh hasil yang maksimal.

Cara Menghitung Masa Subur Wanita :

Mengitung Masa subur wanita dengan menggunkan sistem kalender

Bagi wanita yang memiliki siklus haid yang teratur, masa subur berlangsung 14 +/- 1 hari haid berikutnya. Artinya masa subur berlangsung pada hari ke 13 sampai hari ke 15 sebelum tanggal haid yang akan datang.

Menghitung Masa Subur Wanita

Bagi yang siklus haidnya tidak teratur maka yang harus dilakukan pertama kali adalah  membuat catatan siklus haid sekurang kurangnya selama 6 siklus. Dari jumlah hari pada siklus terpanjang, dikurangi dengan 11 akan diperoleh hari subur terakhir dalam siklus haid tersebut. Sedangkan dari jumlah hari pada siklus terpendek dikurangi 18, diperoleh hari subur pertama dalam siklus haid tersebut. Misal : siklus terpanjang = 31, sedangkan siklus terpendek = 26, maka masa subur dapat dihitung, 31 - 11 = 20, dan 26 -18 = 8, jadi masa subur berlangsung pada hari ke 8 sampai hari ke 20.


Mengitung Masa subur wanita dengan menggunkan Tools

Banyak tools atau software yang sekarang beredar di internet yang bisa anda gunakan melakukan perhitingan masa subur.  Dalam tool tersebut anda hanya tinggal memasukkan tanggal Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT) setelah itu akan muncul tanggal perkiraan masa subur seseorang.

Nah itu dia cara menghitung masa subur pada wanita, dengan melakukan perhitungan yang tepat maka tingkat keberhasilannya pun akan meningkat.

Read More » Menghitung Masa Subur Wanita

Contoh Proposal

Contoh Proposal - Kadangkala kita dibuat bingung saat mendapatkan tugas membuat proposal, memang dalam membuat proposal dana, proposal kegiatan maupun proposal usaha dan masih banyak lagi yang lainnya.

Proposal adalah sebuah tulisan yang dibuat oleh si penulis yang bertujuan untuk menjabarkan atau menjelasan sebuah tujuan kepada si pembaca (individu atau perusahaan) sehingga mereka memperoleh pemahaman mengenai tujuan tersebut lebih mendetail. Diharapkan dari proposal tersebut dapat memberikan informasi yang sedetail mungkin kepada si pembaca, sehingga akhirnya memperoleh persamaan visi, misi, dan tujuan.

karena pada tulisan ini saya menjanjinkan contoh proposal maka silahkan anda download contoh proposal di bawah ini.

Contoh Proposal

Download Contoh Proposal :

Contoh proposal kegiatan [download]
Contoh proposal usaha [download]
Contoh proposal skripsi [download]
Contoh proposal penelitian [download]
Contoh proposal penawaran [download]

Nah itu tadi beberapa contoh proposal untuk dijadikan referensi anda dalam membuat proposal baik itu proposal usaha maupun proposal skripsi, mudah-mudahan contoh proposal tadi bermanfaat buat anda.

Read More » Contoh Proposal

Cara Menulis Daftar Pustaka

Cara Menulis Daftar Pustaka - Berikut ini saya akan berikan contoh penulisan daftar pustaka pada penulisan makalah, skripsi, penelitian dan sebagainya.

Fungsi dari daftar pustaka berbeda dengan catatan kaki. Catatan kaki digunakan untuk menunjuk kepada sumber dari sebuah pernyataan yang digunakan pada tulisan. Dalam hal ini, catatan kaki lebih terperinci dengan menyebutkan sumber seperti penulis, judul buku, dan di halaman berapa sumber itu diambil, daftar pustaka lebih bersifat keseluruhan.

Daftar pustaka memberikan informasi yang lengkap mengenai penulis, judul buku, tahun terbit, kota terbit, dan nama penerbit. Di sisi lain, daftar pustaka berfungsi sebagai pelengkap catatan kaki. Bila kita ingin melihat secara lengkap referensi yang tertulis pada catatan kaki, maka kita bisa mencarinya dalam daftar pustaka.

Penulisan daftar pustaka dalam pengambilan data dari buku, pertama; penulisan nama untuk awal menggunakan huruf besar terlebih dahulu setelah nama belakang ditulis beri (tanda koma), dimulai dari nama belakang lalu beri (tanda koma) dan dilanjutkan dengan nama depan, kedua; tahun pembuatan atau penerbitan buku, ketiga; judul bukunya ingat ditulis dengan mengunakan huruf miring setelah judul gunakan (tanda titik), keempat; tempat diterbitkannya setelah tempat penerbitan gunakan (tanda titik dua), dan kelima; penerbit buku tersebut diakhiri dengan (tanda titik). Seperti contoh dibawah ini:

• Ruseffendi. (1992). Pendidikan Matematika 3. Jakarta: Depdikbud
• Suryabrata, S. (2002). Metodologi Penelitian Jakarta : PT. Raja Grafindo Persada.

Penulisan daftar pustaka dalam pengambilan data dari internet, pertama; tulis nama, kedua; tulis (tahun buku atau tulisan dibuat dalam tanda kurung) setelah itu beri (tanda titik), ketiga; tulis judul buku/tulisannya lalu beri (tanda titik) lagi, keempat; tulis alamat websitenya gunakan kata (from) untuk awal judul web dll setelah itu beri tanda koma, kelima; tulis tanggal pengambilan data tersebut ok. Seperti contoh dibawah ini:

• ihlas (2011). Contoh Makalah. From http://dna-unik.blogspot.com/2011/12/contoh-makalah.html, 2 January 2012   

Penulisan daftar pustaka yang lebih dari satu/dua orang penulis dalam buku yang sama. Pertama  tulis nama belakang dari penulis yang pertama setelah nama belakang beri (tanda koma) lalu tulis nama depan jika nama depan berupa singkatan tulis saja singkatan itu setelah nama pertama selesai beri (tanda titik) lalu beri (tanda koma) untuk nama kedua / ketiga ditulis sama seperti nama sali alis tidak ada perubahan, yang berubah penulisannya hanya orang pertama sedangkan orang kedua dan ketiga tetap. Setelah penulisan nama kedua selesai, nah jika tiga penulis gunakan tanda dan (&) pada nama terakhir begitupula jika penulisnya hanya dua orang saja, setelah penulisan nama selesai, Kedua; tahun pembuatan atau cetakan buku tersebut dengan diawali [tanda kurung buka dan kurung tutup/ (  )] setelah itu beri (tanda titik). Ketiga; judul buku atau karangan setelah itu beri (tanda koma) dan ditulis dengan huruf miring ok. keempat; yaitu penulisan tempat penerbitan/cetakan setelah itu beri (tanda titik dua : ) dan terakhir kelima; nama perusahaan penerbit buku atau tulisan tersebut dan diakhiri (tanda titik) ok.  Untuk gelar akademik tidak ditulis dalam penulisan daftar pustaka. Nah ini contohnya Seperti dibawah ini:

• Suteja, B.R., Sarapung, J.A, & Handaya, W.B.T. (2008). Memasuki Dunia E-Learning, Bandung: Penerbit Informatika.
• Whitten, J.L.,Bentley, L.D., Dittman, K.C. (2004). Systems Analysis and Design Methods. Indianapolis: McGraw-Hill Education.

Catatan : Dalam menulis daftar pustaka, nama penulis harus disusun berurutan berdasarkan abjad, jadi misalkan sumber pertama bernama  ahmad dan yang kedua bernama  ilham makan yang terlebih dahulu di tulis adalah ahmad karena dimulai dengan huruf A. Demikianlah cara menulis daftar pustaka mudah-mudahanbisa bermanfaat.

Read More » Cara Menulis Daftar Pustaka

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Manfaat Madu - Siapa yang tidak kenal yang namanya madu? madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih kental dan berasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Jika Tawon madu sudah berada dalam sarang nektar dikeluarkan dari perut dan dikunyah dikerjakan bersama tawon lain, jika nektar sudah halus ditempatkan pada sel, jika sel sudah penuh akan ditutup dan terjadi fermentasi.

Madu lebih manis dari gula meja dan memiliki ciri-ciri kimia yang menarik, dioleskan jika dipakai untuk pemanggangan. Madu memiliki rasa yang berbeda daripada gula dan pemanis lainnya. Madu bisa berfermentasi maka jika ditutup dalam tempat yang tertutup rapat tempatnya bisa pecah jika gas hasil fermentasi tidak dibuang. Supaya tidak pecah pada tutup botol harus diberi lobang kecil untuk pembuangan gas. Untuk madu yang dipasarkan, madu di panasi dulu dalam oven sekitar suhu panas 700C, madu dipanasi selama beberapa jam supaya fermentasi berhenti, biasanya pemanasan madu dengan suhu panas 700C dilakukan dua kali. Tapi rasa dan aroma khas madu menjadi hilang dan rasanya juga berubah.

Manfaat Madu Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Untuk mendapatkan khasiat dan manfaat dari madu, dalam mengkonsumsi sebaiknya menggunakan takaran yang direkomendasikan dan dicampur dengan air hangat sebanyak satu gelas.

    Pagi : Orang Dewasa : 30 gr / 1 sendok makan.

    Anak-anak : 15 gr / 1/2 sendok makan

    Siang : Orang Dewasa : 30 gr / 1 sendok makan

    Anak-anak : 15 gr / 1/2 sendok makan

    Malam : Orang Dewasa : 30 gr / 1 sendok makan

    Anak-anak : 15 gr / 1/2 sendok makan

♥ 1/2 sendok makan = 1 sendok teh

Dengan minum madu tiga kali sehari sebanyak 1 sendok makan tiga kali sehari (24 jam) untuk orang dewasa sudah cukup, jika minum teratur akan bisa menjaga kesehatan badan, dan bagi yang baru sembuh dari penyakit bisa cepat pulih kesehatannya. Suhu tubuh akan stabil, detak jantung akan lebih stabil. Teh hangat yang dicampur madu adalah minuman yang bagus untuk mengawali hari.

Jika takaran aturan minum tertera tersebut di atas membuat mencret (diare), disarankan supaya mengurangi takarannya karena madu asli akan mempengaruhi aktifitas kelenjar getah perut, jika sudah terbiasa takarannya bisa ditambah.

Madu adalah satu-satunya makanan yang tidak akan pernah basi/membusuk.

Read More » Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Cara Mengobati Patah Hati

Cara Mengobati Patah Hati - Patah hati adalah hal yang sangat mengganggu bagi kebanyakan orang, bukan hal mudah mengatasi yang namanya patah hati, bahkan yang terburuk bisa berujung pada bunuh diri, pada kebanyakan kasus patah hati dpasti berkaitan dengan pasangan kita, misalnya saja dia berhianat atau pergi begitu saja meninggalkan kita. oke langsung saja saya kasih beberapa tips untuk mengobati rasa sakit hati :

Cara Mengobati Patah Hati

• Alihkan pikiran
  Berusahalah untuk mengalihkan pikiran anda, jangan merenungi yang sudah berlalu cukup jadikan itu sebagai pelajaran berharga buat anda.
• Singkirkan semua kenangan anda tentang dia
  Singkirkan jauh-jauh barang-barang bisa membangkitkan memori tentang si Dia, misalnya saja barang-barang pemberiannya dulu
• Mencari kesibukan
  Memiliki banyak ruang waktu yang kosong hanya akan membuat otak berpikir mengenai si dia. Oleh karena itu cobalah untuk menyibukkan diri anda sehingga tidak ada lagi waktu untuk mengenang dia.
• Curhat
  berbagi dengan seseorang akan meringankan beban anda, cobalah untuk curhat dengan orang yang dekat dengan anda misalnya sahabat.
• Lihat sekitarmu
  Kalu kita berfokus pada diri sendiri, kita akan merasa yang paling menderita. Padahal ada banyak orang di luar sana yang lebih menderita.

Nah itu tadi beberapa tips untuk mengobati patah hati, mudah-mudahan patah hatinya cepat sembuh :)

Read More » Cara Mengobati Patah Hati

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat - Bekas jerawat adalah hal yang sangat mengganggu penampilan seseorang, sebelumnya mungkin anda telah berhasil mengatasi masalah jerawat yang membandel, namun setelah masalah jerawat selesai timbul permasalahan baru, yaitu bekas jerawat, beragam upaya mungkin telah dilakukan untuk menghilangkan bekas jerawat tersebut. kali ini saya akan memberikan beberapa tips menghilangkan bekas jerawat.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Menghilangkan bekas jerawat secara alami :

• Campurkan air jeruk nipis (lebih bagus yang lokal) dengan 1 sendok minyak masak. Oleskan ke seluruh muka sebelum tidur. Paginya, ambil asam gelugur (asam jawa juga boleh) dan rendam dalam air panas. Setelah air menjadi hangat (suam2 kuku). Basuhlah air tersebut ke muka kita, asamnya di gosok-gosokkan . Beberapa menit kemudian, basuh dengan air biasa.
• Ambil sepotong ubi kayu kemudian kupas kulitnya kemudian parut, perah air bekas parutan ubi kayu tersebut kemudian usapkan di wajah anda yang ada bekas jerawatnya, lakukan rutin selama seminggu.
• Parut ketimun kemudian hasil parutannya tempelkan di wajah anda selama setengah jam kemudian cuci dengan air hangat.
• Sebelum mandi usapkan kulit pisang batu yang sudah matang pada kulit wajah anda lalu biarkan sekitar sepuluh menit setelah itu bilaskan dengan air teh basi lalu mandi.
• Sediakan putih telur tepung jagung dan minyak zaitun, campurkan putih telur di tambah satu sendok tepung jagung dan minyak zaitun, aduk secara merata kemudian gunakan sebagai masker
• Tumbuk beberapa batang kulit dan jadikan serbuk, campurkan dengan sedikit air, sapukan pada bekas jerawat

Mungkin itu dulu beberapa tips menghilangkan bekas jerawat secara alami, mudah-mudahan bisa membantu.

Read More » Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Cara Menambah Berat Badan

Cara Menambah Berat Badan - Tidak semua orang ingin menurunkan berat badan, banyak juga yang ingin menaikkan berat badan mereka, karena berat badannya dianggap belum ideal, untuk mengetahui berapa berat badan ideal anda anda bisa baca cara menghitung berat badan ideal.

Ada banyak hal yang menyebabkan tubuh seseorang menjadi kurus, mulai dari faktor kebiasaan, faktor makanan, faktor pikiran, hingga faktor genetis dari orang tersebut.

Cara Menambah Berat Badan

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

• Makan Teratur
  Makanlah tiga kali ehari dan usahakan makan tepat pada waktunya.
• Positive Thinking
  Dengan berfikiran positif akan membuat organ-organ dalam tubuh kita terhindar dari stress yang akan menyebabkan penurunan fungsi dari organ tersebut.
• Makan Makanan Bergizi
  Dalam memilih makanan kita juga jangan asal kenyang saja, pilihlah makanan yang kaya gizi sehingga kebutuhan nutrisi untuk tubuh kita terpenuhi.
• Mengkonsumsi makanan ringan padat kalori
  Camilan seperti kacang-kacangan, atau selai kacang, alpukat, keju,dan buah kering bisa menjadi pilihan
• Lebih sering makan
  Dengan makan lebih sering makan akan semakin banyak kalori yang masuk ke tubuh . Daripada sekali makan dengan porsi besar lebih baik makan dengan porsi kecil 2 kali.
• Tidur Cukup
  Tidurlah paling tidak 8 jam sehari.
• Kurangi begadang dan merokok
  Dua hal ini merupakan hal yang memang harus di hindari karena memang begadang dan merokok memberi dampak yang buruk bagi kesehatan anda.
• Perbanyak konsumsi air putih
  Air putih akanmembantu melancarkan pencernaan kita
• Olahraga
  Olahraga dengan teratur, utamanya latihan kekuatan, bisa membantu menaikkan kondisi berat badan dengan cara membentuk otot-otot pada tubuh. Olahraga juga diyakini bisa meningkatkan nafsu makan, yang akhirnya membantu meningkatkan berat badan.

Itulah tadi beberapa tips menambah berat badan, mudah-mudahan bisa membantu anda yang membutuhkan.

Read More » Cara Menambah Berat Badan

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Cara Menghitung Berat Badan Ideal - Kadangkala kita bingung apakah berat badan kita sudah tergolong berat badan ideal atau belum, biasanya cara yang digunakan untuk mengukur berat badan ideal seseorang adalah dengan menggunakan beberapa perhitungan sederhana, yang paling gampang adalah menggunakan rumus tinggi badan - 110, contoh :
Misalkan tinggi badan anda adalah 175 cm maka berat badan ideal anda adalah 175 - 110 = 65 kg.


Rumus sederhana di atas memang sangat mudah dan praktis bila diterapkan namun tidak bisa di aplikasikan secara umum sebagai patokan berat badan ideal, ada beberapa faktor lain yang perlu diperhitungkan, contohnya seperti di bawah ini :

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Rumus Menghitung Berat Badan Ideal :

Berat Badan Ideal Bayi (Anak 0-12 bulan)
Rumus = (umur (bln) / 2 ) + 4

Berat Badan Ideal untuk Anak (1-10 tahun)
Rumus = (umur (thn) x 2 ) + 8

Remaja dan dewasa
Rumus = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
atau
Rumus = (TB - 100) x 90%

Ibu Hamil :
Rumus = BBI + (UH x 0.35)
dimana,

BBIH = Berat Badan Ibu Hamil
UH = Umur Kehamilan dalam Minggu
0.35 = tambahan berat badan kg per minggunya

Penjelasannya sbb:
BBI = (TB-110) jika Tinggi Badan diatas 160 cm
BBI = (TB-105) jika Tinggi Badan dibawah 160 cm
BBI = (TB-100) jika Tinggi Badan dibawah 150 cm

* Catatan :
   TB = Tinggi Badan (cm)

Dengan menerapkan rumus di atas maka anda akan mendapatkan hasil pengukuran berat badan yang ideal, toleransinya adalah +/- 10% dari hasil pengukuran, jadi kalau berat badan anda lebih atau kurang hingga 10% dari hasil pengukuran maka masih tergolong normal.

Read More » Cara Menghitung Berat Badan Ideal